サンサンは今日から、通常レッスンスタート致します。 朝は月1ママバレエ！ 先月からスタートし、今日は2名ご参加下さいました。お二人とも意欲的で、クラスをさせて頂くことが楽しかったです♪ 継続は力なり！ 身体を動かすことは、ご自身の気持ちも動き機能維持にも繋がりやすいです。...

復活！ 【ママバレエ】 やさしい入門とちょっとスパルタのレッスンです。 毎月　第2火曜日　10:00-11:10 1回70分　¥2,000- 本日の内容 ストレッチ(25分) ・足先エクササイズ ・コリコリをゆっくり解しストレッチ...