Pilates-ピラティス

​タイムスケジュール

*金曜 10:00-11:00   (予約制)

​体幹を整え、しなやかで美しいボディメイクを目指す

*金曜 20:00-21:00 (予約制)

オフィスワークで固まった体の改善!しなやかな体づくりを目指す。

インストラクター

かおり

 

資格:

  • PHIピラティス  マットⅠ&Ⅱ

  • アロマセラピスト(ITEC)

  • リフレクソロジスト(ITEC)

  • 介護予防健康アドバイザー(NESTA JAPAN)

​毎回のレッスンの日誌を公開しています。レッスン風景をお読みください!!