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Pilates-ピラティス

​タイムスケジュール​

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​隔週です

＊木曜 10:30-11:30  

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​体幹を整え、しなやかで美しいボディメイクを目指す

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＊土曜　20:00-21:00

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オフィスワークで固まった体の改善！しなやかな体づくりを目指す。

​詳しくはHPをご覧ください

ピラティス

​インストラクター

​かおり
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資格：

  • PHIピラティス  マットⅠ&Ⅱ

  • アロマセラピスト（ITEC）

  • リフレクソロジスト（ITEC）

  • 介護予防健康アドバイザー（NESTA JAPAN）

KAORI　インストラクター

​MAMA バレエ

毎月　第２火曜日

10:00 ~ 11:10      1回　￥2,000-

​担当：YUKi

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​月１自分メンテナンス!! 心地いい汗を流しましょう!!

YUKiのパーソナルエクササイズ

パーソナルエクササイズをお申し出の方は、お気軽にご連絡ください。

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水曜日　10:00~13:00　金曜日　10:00-12:00

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50分/￥6,000- 

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トレーニング
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