Pilates-ピラティス

​タイムスケジュール​

​

​

＊金曜 10:00-11:00   (予約制)

​

​体幹を整え、しなやかで美しいボディメイクを目指す

​

＊金曜　20:00-21:00　(予約制)

​

オフィスワークで固まった体の改善！しなやかな体づくりを目指す。

​

​インストラクター

​かおり
​

​

 

資格：

  • PHIピラティス  マットⅠ&Ⅱ

  • アロマセラピスト（ITEC）

  • リフレクソロジスト（ITEC）

  • 介護予防健康アドバイザー（NESTA JAPAN）

​毎回のレッスンの日誌を公開しています。レッスン風景をお読みください!!