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Pilates-ピラティス

​タイムスケジュール​

*金曜 10:30-11:30  (お休み中) 

​体幹を整え、しなやかで美しいボディメイクを目指す

*土曜 20:00-21:00

オフィスワークで固まった体の改善!しなやかな体づくりを目指す。

​詳しくはHPをご覧ください

ピラティス

インストラクター

かおり

 

資格:

  • PHIピラティス  マットⅠ&Ⅱ

  • アロマセラピスト(ITEC)

  • リフレクソロジスト(ITEC)

  • 介護予防健康アドバイザー(NESTA JAPAN)

KAORI インストラクター

​MAMA バレエ

毎月 第2火曜日

10:00 ~ 11:10      1回 ¥2,000-

​担当:YUKi

月1自分メンテナンス!! 心地いい汗を流しましょう!!

YUKiのパーソナルエクササイズ

パーソナルエクササイズをお申し出の方は、お気軽にご連絡ください。

水曜日 10:00~13:00 金曜日 10:00-12:00

50分/¥6,000- 

トレーニング
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