上書き

春のお天気と新学期の疲れも出る頃です。 しっかり食べて ゆっくり寝ることはお忘れなく。 元気な2ndの子がおやすみでした。お友達がおやすみで少々ガッカリ。。。な相方さん。 どうぞ、早くよくなりますように♪ いつでも待ってますからね。 ********** 少々ガッカリの気持ちも立て直し、コツコツストレッチをしていました。 では、ユキセンセイと一緒に 【身体の軸に気付きましょう】 と、体幹トレーニング。 ガツガツ筋トレをしたいのではありません。 柔らか過ぎる身体ゆえに、足にドンと乗っかってしまう重心を上に上に引っ張っていく意識を作るためです。 脚も強いからこそこのグニャグニャボディは支えられていますが、レベルアップと身体のためには重心を上に持ち上げていく意識をまずは作っています。 ほんのすこーしずつ変化が見えてきて、今日のポジションはバー以外の場所でも綺麗でした。 踊りになると、意識が抜けてしまうことは当然ありますので繰り返しで積み重ねていきましょうね。 今日もリハーサルで、同じ部分の直しなのですが2つ以上のことを同時ではなくても言われると、ドンドン他が抜けていき最後には覚えていた振付まで分からなくなる という事態が起きました（笑） 言っておきますが、【走る】振付だけです。 でも、難しいんです！！それもわかります。 ・言われた走り方を直す →出来る ・場所の注意をする →走り方が出来なくなる ・走り方をもう一度直す →走り方は直るが振りとなっていた動き方(ルート)が分からなくなる 彼女らしい一生懸命。 でも少しずつ、抜けずに留めておいて上書きしていけるようになるといいね... ♡ YUKI 

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