季節の変わり目

Spring Time

今日は雲がかかった1日

風も冷たくて空がどんよりした火曜日でした。

本日のレッスンはまずは

・Jr と3rdのレッスンから。

エクササイズをスタートさせて、子どもたちの身体を治そうと触ったところで！！

今日のレッスン後の予定を組みました。

【セルフマッサージ実習】

特にJrの子の脚が...ぱんっっぱんっ！！

コレはとても踊っていい身体じゃありません。

レッスン後、今日は

主に足Foot編。

オイルをつけて、軽く滑らせた状態で行うと余計な力がかからずにすみます。

今日のレッスンでは

個々に【もうひと息】【もうひと越え】

動きやポーズを変えられるとしたら、それは身体のどこに課題があるのか？

焦点を絞ってみました。

最後のセルフマッサージの時も、その課題に合わせて、セルフマッサージを足以外の場所で伝えた子もいます。

固まってる場所を無理に動かすと、身体は痛みを伴う原因を引き起こすこともあります。

レッスンの前にも、少し解す部分が必要な子にはそのストレッチも伝えています。

思い切るには

思い切れる身体を作っていくこと。

自分で準備もケアもできる限り行うことも大切です。

レッスンそのもので、自分自身の【今日この一回】にチャレンジ出来るためにも！

そして身体と心はつながっています。

身体が固まっていくとハートもそうなりがちなこともあるので、伸び伸びと自分の好きなことに邁進していくためにも、少しずつ自分の身体の状態を保つために時間を割いてもらえると嬉しいです。

何時間あっても時間は足りなくなるので...

【時計(時間)を見ながら行動を】

そして計画的に！！

さて、今日は2ndの子が振替えで参加したいと申し出があったので待っていました。

どうやら来る前に、色々あったようでした。

10分遅刻のち

着替えにも随分と時間がかかり、その後着替え終わってもパーティションに身を隠し、なかなか中には入って来ず。

《遅刻した》

という現実と

どうやって？いつ？どんな顔で？

スタジオに入ればいいか分からずにいたのだと思いますが...

結果バーワークが終わるまでの間(到着してから45分)

中に入れず。

バーワークが終わった時にようやくスタジオに入り「遅れてごめんなさい」と。

(コレは言えるのですよ！すごいことです。だからこそソノサキヘ！！)

彼女の今の課題はまさに

【時間を見て行動する】ことです。

今日「急ぎなさい」とか「中に入りなさい」と声をかけなかったのは彼女がどういう行動をするのか？

知りたかったからです。

(ただコレも彼女の母が委ねて下さっているからできることです。感謝)

バーワークも終わったこともあり、今日は流石にレッスンにはなりません。

その後のレッスンは見学ブースで見学させて、気づいたことをノートさせています。

レッスンが終わって、ただ一つ彼女と確認をしました。

「あなたの今の課題はなんだったでしょうか？」

ということ。

それが《時間を見て行動する》。

遅刻するのは絶対ダメ

とは言いません。

人ですし、いろんなことが起こります。

でもその時どうすべきか？

やりたかったレッスンの時間に限りはあること

それには《時間を見て行動する》という１つのことが今は大事(彼女には)

と

しばらく私と彼女と彼女のママと共有事項にしてみたいと思います。

このレッスンの悔しさをバネに、自分の課題と共に歩みましょう。リベンジお待ちしています。

きっと動けるようになる。

時間を見ることを忘れなければ！！

動かなきゃ何も得られないことも、きっと伝わるはずです。

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PreⅡ

こちら〜

前にまさかのお姉さんがいたことも、いつもと違い少し調子が狂ったかな！？

どんより曇り空みたいな

どんよりではありませんでしたが、晴れ間が切れ切れに見えるような（笑）そんな子どもたちの様子。

誰かがピカンピカンと光って

またスーっと巣篭もり？？みたいなぽやんな雰囲気（笑）

春休みボケですかな！？（笑）

聞き取りと

動きが合致し難い感じがところどころにある様子でした。

動きの中で、珍しくその動きすら突然止まってしまう子もいました。

ユキセンセイの声を聞いた

→動いてみたけどなんだったっけ？どういうことだっけ？

と追いついていなかったかな。

身体はレッスンに居たけれど、頭の中は時々違うところにいたかしら？（笑）

引っ張っても動きがままならない。

久しぶりにユキセンセイも(「どうしたもんか〜」)と心の中で唸ってみたり。

でもやっぱり、レッスンで動いて動いて

止まっても動いて

動かし続けてみたから

ハッと目覚めたようです！！！

レッスン終了のご挨拶

まさかの全員揃って

「よろしくお願いします」

とな（笑）（笑）（笑）

全員の声がハモってたんです。

やっぱり！！今起きましたね！！（笑）

と大笑い。

でももう今日はレッスンおしまいです（笑）

子どもたちも今日は

なんだかあっという間にレッスンが終わってしまった感じだったのでは？？

それでも動いて動いて動いて

ハッと目覚めたのなら嬉しいかな。

きっと次週は今日うまく理解ができなかったところがピカンピカンと合致して動き出せるはずです。

動いた身体はきっと覚えてる！

子どもたちならではの(感覚に響く)いいところが次回繋がりますように。

季節の変わり目。

おやすみ。

大人でもホワーンとしたりどんよりしたりしがちです。

身体が動いたことで、頭とハートも動き出したら子どもたちもきっと

いつもの自分を保ちやすいかも！しれませんね。

ママたちも、寝る前に

深呼吸と伸びーをしておやすみなさい。

YUKI