目覚まし

本日より時間を変更してのレッスンです。

2nd〜Jr.の合同レッスン。

今日は全員【目覚まし】レッスンだったかな？

というのが感想です。

試験休み明けで、まだまだ身体も戻りきっていない

上がりきっていないJr .のこたち。

一方

キモチの準備が整っていなかった2ndの子たちです。

先にJr.

先週のおやすみ明けに一度自分に焦りを感じてしまっていた子がいました。

人って一旦キモチが爆発すると、案外スッキリ整理がつくこともあると思うのです！

今日その子は、「今」の自分の身体のことを冷静に受け入れているように感じました。出来ることからコツコツと。

また原点に戻っていたようでした。

レッスンの中で着々と気持ちを上げ、身体も着実にあげていました。

明日はおそらく、またゆっくり彼女のペースで心身共に持ち上げてくるのではないかな♪

そんな気がしています。

それが出来たのは、こんがらがったキモチの経験のあとに

【「今」の自分を受け入れる】