心見せず

ボディの保ち方

引き上がりが難しい！！

子どもたちは感じているはずです。

特に、毎日子どもたちの身体が変化している今、昨日はわかっても今日はまたわからない

なんてこともしばしば起こっているはずです。

どこまで上がればいいのか？

子どもたちの身体を持ち上げるサポートをしながら感じたことは、

・力みが邪魔をしていること

・いつも通りで甘んじていること

２つめは、とても厳しい言葉ですが、自分の身体にもう少し敏感になってもいいかなと、思う子の身体を触った時に感じることです。

性格もそれぞれ違うため、考えすぎて身体全部に力が入る子もいれば、もう少し意識できれば変わるのになと思う子もいます。

その性格ゆえに、言われて直されれば自分に対して悔しくて　苛立ちが表に見えてしまう子もします。

そこも要注意です。

私自身も、言われて悔しくて自分自身へ苛立つ性格です。よくわかります。

でも、自分に対して苛立っていたとしてもそれが表に見えてしまえば、注意した側は(みた人は)単純に「聞く気がない」と思うことだってレッスンの中では起こりえます。

どんなに、できなくても

どんなに、悔しくても

その感情は、レッスンを終えるまではなるべく出さぬように心がけてください。

とっても難しいことですよね。

でもこれもトレーニング次第です。

自分自身に苛立てば、その時の動きも良くはなりませんしね。

「今は一旦、言われたことを受け入れる時間」

そう切り替えて、反省等々は持ち帰ってみてください。

できなくて当たり前の段階です。

言われてできなくて悔しいから、毎回のレッスンにチャレンジできるのですが、これからは毎回の反省に

自分の感情の揺れが表立って見えていなかったかどうか

もう一度レッスンの時の姿勢と態度を、どんなふうに心がけるか自分で目標を決めてみてはいかがかな。

YUKI