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  • 執筆者の写真YUKI

ポイント

3rd


今日からレッスン時間が変更しています。


最初に書きますね。

「スケジュールを間違える」

ことは誰にでも起こりうることです。


ただ、もしもそういう事があった場合!

『そのあとどうするか』

が一番大切ですよ。


①間違えたことをまずは伝えて「ごめんなさい」

をいう事。


②次から同じことが起こらないように、気をつける事。


追加で

③同じミスが起こったとしても、反省して次へ繋げる事。



ミスしない人間はほぼいないんじゃないかな。


大事なのはその後じゃないかな〜ってユキセンセイは思っています。



**********

今日のレッスンのポイントは

①シューズの中の指先

②背中側を伸ばす意識


この2つ。


つま先のエクササイズと体幹トレーニングから繋げる為にも、この2つは今特に意識を強くして、やがて

無意識でも身体がそうなってしまう

くらいまで続けましょう。


身体の意識が途切れたら

また意識すればいいのです。


自分でできることは、その意識と意識の間を短くしていきましょう。

つまり

EX)「背中が丸くなった」ことに自分で気が付き意識し直す回数を増やすこと。


そしてその回数を減らしていくこと


つまり

レッスンの中では意識の持続を長く持てるようにしましょう。


ややこしいようだけど、

簡単さ。

簡単じゃないけど、できるさ!



つまりは油断せずに、せめてレッスン中は気を引き締めてってことね(笑)(ザックリまとめ)



今日はこの「背中側を伸ばす」意識をポイントにして伝え続けたためか、フロアワークに出た時に視線が落ちず遠く上向きでしたよ。

そうすると1つ1つのポーズの見え方が、ガラリと変わったようにも見えることだってあるのです。


背中側が伸びていて、遠くに視線が向いているだけでも身体の大きさは大きく見えます。

「何をやっているのか」


観ている人にも伝わりやすくなります!


忘れずに

この2つはしばらく意識を続けていきましょ。


ポイント!と言われなくても忘れずに。


**********

レッスン後、3rdの2名は予定通りVaの練習を行いました。

が!

この大事なスケジュールすら、忘れていたようで?


掲示板を見直して、嬉しそうに戻ってきました(笑)



今日はまず1つのVaの半分振付。


もう少し振り覚えに時間がかかるかなと思っていましたが、はやかったね!

これね!

気付いたかな?


この時の集中力は、進級試験で培われたものだとユキセンセイは思いましたよ。


まだまだ細かい部分や音楽のとりかたが、あやふやなところは、次までにもう一度思い出しをしておいてくれたら...嬉しいな。


そして次回スタートする前に!

不明なところは聞いてくれたらいいな〜...

思っています。(ない時は無理に聞く必要はないけれど)



ちょっとまた、楽しみも増えたかな。


頑張って頑張って3rd進級を手に入れたんだもの!


そしてユキセンセイも嬉しく楽しみもまた増えましたよ。


3rdに上がっていたらVaの練習をしようねって約束を果たせた1回目が

2人とも良い顔で明るかったから。



だからこれからもコツコツ頑張ってね。


YUKI




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