Pro-ad
Pro-adの日曜レッスンがスタートしました。 朝は伸びをして（笑） まずは体幹トレーニング。 午前中2時間はフルワークを行います。 今日はこの午前のレッスンの集中とモチベーションの高まり方がとても良かったです。 朝 身体もフレッシュな状態で、動きも良というのはココロの状態も良き証拠です。 日頃気づけなかった部分 いつもはわかっていてもうまくいかなかったコトが出来ていて驚きました。 落ち着いてレッスン出来るコトは、とても大事ですね。 ただーし 休憩を挟んでから！ のスィッチの切り替えが、遅い。 本人たちには伝えていますので、充分わかっていることでしょう。 時間は永遠にあるわけではない。 【限られた時間でギュッと集中して全力を注ぐ】 それも大事です。 今日のVaは次から次へととにかく動き続けて、 身体が踊りに慣れる コトが目標。 時間いっぱいは踊り続ける 待ってる合間は動き続ける お尻をペンペン叩いての後半のレッスンは、 楽しかったのでは〜？？ 考える 想像する コトは家でも出来るコト スタジオでは動き尽くすコト 忘れずに〜。 試験勉強も同じく！！ ギュッと集中ですよ。 YUKI