- 2019年8月1日

ココロ

2nd以上の合同レッスン子どもたちが一緒懸命に頑張っていてその成長を合同リハーサルで目の当たりにしているマダムクラスのお姉さんが、「参加させてください」とレッスンに来ていました。子どもたちの楽しそうに頑張るパワーは、すでに誰かのパワーに繋がっています。 Jr.の子達含め、今日はVaの練習を細かく行いました。時間をかけて区切り、１つ１つを丁寧に。そして最後一回に繋げてもらいました。そのあとは、Jr.の子達は足休め。ポアントを脱ぎあえてバレエシューズでのリハーサルをしました。踊りやすいから見直せること気づけることそして思う存分大きく踊ること徐々に3人はテンションを上げていき、ここ数日の間ではとってもいい笑顔で踊っていました。ひと通り終えて、Jr.メンバーは全員うつ伏せにゴロン指令！足のパンパン具合をチェック（笑）どれだけケアしているか足を触ればわかります（笑）セルフマッサージの方法と場所をもう一度伝えて、湯舟に浸かるように指示を出しております。暑いけれど、湯舟に浸かり疲労緩和。最低でも15-20分。身体に溜まった老廃物も流れやすくなります。筋肉の緩和はもちろんのこと、湯舟に浸かることでリラックスさせる副交感神経が働き、気持ちも頭も身体も健やかな状態を保ちやすくさせます。中には湯舟に浸かることがどうしても苦手という子もいます。体温が上昇しやすい体質かもしれませんね。ぬるめの湯で水分補給をしながら浸かってみてと伝えています。パンパンだった足の子には、ケア不足のYUKIカードをだしております（笑）このYUKIカード三枚たまると、レッスン中止です（笑）ケア！忘れずに。 ********** さてさて、頑張ろうとしていて空回り中の2ndの子。少しずつこちらも脱皮しようともがいているようです。自分のことは自分で。やりたいということには、意志を。反抗期バンバンなお嬢様と少しお話もしてみました。

「憧れてるJr.の先輩のこと、なんで好きなの？」

「踊りが上手な他に何かな？」

と。

「優しい」

と答えていました。

優しさはどこからくるのかな？？

そんなお話。

素直なココロで、ママやセンセイのお話を聞けているかな？

家族や後輩さんたちに優しく接することはできているかな？

直ぐにできないのが普通です（笑）わからなくてもいつか彼女に届くと思います。

まずはまっすぐに声が届くといいなと思います。

彼女らしい柔らかな眼差しが戻りますように。