• YUKI

まだまだ


今日もワークアウトを3つにしぼり集中。 実にスムーズになりました。 その分、ひとり1人の身体のクセも、今の状態も私自身把握しやすくなりました。 いわゆる【筋トレ(ワークアウト)】は、もちろん身体を鍛えるために行なっていますが、子どもたちにはプラス 床の上で整えたフォームの感覚を覚えこませる ことに意識をさせています。 このクラスは、身体の成長期ゆえに筋肉の付き方や使い方にも個人差が以前よりも生まれてきています。 こればかりは、仕方がないことでもあります。 もう少し待てば、必ずや骨盤の安定の時期もきますからね、今できることをそれぞれに指摘しています。 グループレッスンですが、身体の注意はいよいよバラバラになって参りました。楽しくなっていく時期ですよ!! めげず精進して欲しいと思います。 バーワークを終えて、ポアントワークを行いました。 今日は、【アンデオール】というピルエットの練習を多く設けました。 子どもたちが、回れるようになりたいピルエット! まずはダブル(2回転)が回れるように練習!3か月後の目標にしている子もいますからね! しっかりとバランスを取る まっすぐ降りて まっすぐ立つ 書けばこれだけなんだけど、まっすぐ降りて立ち上がるまでに身体が崩れてしまう。 ここでワークアウトのフォームの出番! [今日やったあの注意!] 子どもたちはピンときた様子。 あとは上に上に上がるだけ。 「ポアントで降りてこないくらい立ってて〜」 その声に吹き出しながらも苦戦していました。 まだまだですな!(笑)でもこの「まだまだ」な時間の繰り返しが必要ですからね。 「まだまだ」 繰り返して進みましょ!!! 最後はリハーサル。仲良し3人娘 なかなか息が合わずに突っ込まれ続けております。 私が 私が 私は 私は な踊りでは揃わないよ。 これもまた勉強だね。 YUKI

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