• YUKI

水曜日レッスン①


本日、私鉄の人身事故の影響によりスタジオ到着が遅れてしまいました。お待たせして大変申し訳ございませんでした。

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水曜日の目白校

今日は午前中にプレクラスと1stクラスのレッスンを行いました。

まずはプレクラス!!

このクラスは、

軽めの有酸素運動→ストレッチ→バー&フロアワーク

の順番に現在レッスンを進めています。

その有酸素運動も少しずつ運動からバレエ要素の比重が大きな動きに変えられるようになりました。

・バレリーナRun

・バレリーナwalk

・バレリーノJump

音楽にも合うようになりましたし、「かっこよく」「きれいに」なんて言葉にも反応してくれるようになりましたよ。

ストレッチもプログラムも加えながら、子どもたちにも注意も出来るようになりました。

「つま先をピーン」

「お膝をピーン」

たったそれだけでも、身体の動きが変わり始めたことは大きな大きな第一歩です。

タンジュやアームスのポジションも、子どもたち自身が随分慣れてきてくれたなと感じます。

今日1番感じたことは、「集中力」の持続。

1つ1つのことに時間をかけられるようになったこと

そして

お水(補水)休憩が一回だけだったことは、驚きの成長でした。

よくがんばりました🎶

ここから半年後、どのように彼らが成長しているかますます楽しみになってきました♡

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1stクラスの1年生

夏休みはマンツーマンレッスンでたくさん鍛えられています(笑)

※1年生募集中です!!

彼女も少しずつ集中力が長くなってきました。その中で、数とピッタリに跳んだり足を動かしたりも出来るようになったので、ここで再び!!

《〇〇と〇〇の組み合わせを〇回》

を取り入れてみました。

パの練習からアンシェヌマンの練習になってきました。

先生と一緒なら出来る。では、自分1人でもきっと出来るよね。

今日はバーレッスンの時から、自分でしっかりとお耳で聞いて、考えて、身体を動かすことをがんばりました。

後半少しバテてしまうことと、それにより考えられなくなることが出てくるのでこれからの彼女の目標にして進めていきたいとおもいます。

ここ数ヶ月での彼女の大きな成長!!全くできなかった腹筋運動が少し出来るようになりました。元々のつま先のアーチもしっかりと自分の力で伸ばせるようになりました。

彼女もまた今後が楽しみです。

YUKI


​毎回のレッスンの日誌を公開しています。レッスン風景をお読みください!!