持て余すことなかれ❤︎

暑さが厳しくなってきましたね。

今日は目白校。

私のレッスンも夏に向けて次第に厳しくなっております。

しっかりと集中して

身体を動かし、頭を働かせて、また身体を動かさなければならないクラスです。

ボォ〜っとしている暇はありません。

身体の整え直しはもちろんのこと、ポジションの正確性を高め、エポールマンをしっかりとつけること。そのためには、やはり身体の中心が整っていないとうまくいきません。押して↓伸びて伸びて↑↑その上で、さらに上半身をねじり伸びて首筋・顔の向き・視線の先までみせること!!使うこと！

身体をめいいっぱい使うこと。

簡単じゃないです。

もっともっとと私に言われ、立ってるだけでもバランスが崩れてしまうことだってあります。

それでも!!やらなくちゃ出来るようにはなりませんからね!!続けていきましょう。