持て余すことなかれ❤︎
暑さが厳しくなってきましたね。
今日は目白校。
私のレッスンも夏に向けて次第に厳しくなっております。
しっかりと集中して
身体を動かし、頭を働かせて、また身体を動かさなければならないクラスです。
ボォ〜っとしている暇はありません。
身体の整え直しはもちろんのこと、ポジションの正確性を高め、エポールマンをしっかりとつけること。そのためには、やはり身体の中心が整っていないとうまくいきません。押して↓伸びて伸びて↑↑その上で、さらに上半身をねじり伸びて首筋・顔の向き・視線の先までみせること!!使うこと!
身体をめいいっぱい使うこと。
簡単じゃないです。
もっともっとと私に言われ、立ってるだけでもバランスが崩れてしまうことだってあります。
それでも!!やらなくちゃ出来るようにはなりませんからね!!続けていきましょう。