リミット

ココナッツが似合う季節が近付いています。スーパーやコンビニの陳列棚に続々商品が並んでいるのをみてわくわく♡

ココナッツオイルは、ダイエットや美肌効果があると言われていますが...私の場合は何が好きってあの香り風味が好きなだけでついつい「ココナッツ」の文字をみると手にとってしまうのですが...何事も自分の中での制限は大切ですね。食べ方も買い方も使い方も。

木曜最初の1stクラス

今月もあとわずか。

そして今月のテーマは【ドゥミポアント】

最近記載していませんでしたが、決して忘れてはいませんよ!!

床に座って

バーレッスンで

そしてセンターレッスンで繰り返し繰り返し続けている足の指の強化。

このクラスの子どもたちは何もかもがふにゃふにゃで（笑）正直なところめげそうな事も多々あります。

諦めじゃないんですよ♡