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  • 執筆者の写真YUKI

動きに繋がっていく

水曜日のさんさんは...


・リズミック

・LU1st

・2nd


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リズミック


今日はレッスンの最初に...

ママとエクササイズand自宅でできるストレッチサポート

の仕方をお伝えしました。


その中でママと横に並んで、同じポーズを取ってみたりもしました。

「こんな日が来るなんて」

と、私もママも感動した瞬間でした。(写真には収められなかったけど)


また...


レッスンの始めが【イレギュラー】なことだったにも関わらず!すんなり受け入れてくれたことにも成長を感じました。


もう一つは、マッサージやエクササイズをする中で

「痛い!」

時の反応(ツボ押されて痛い瞬間)

が的確で、この反応にも喜びを感じました。


自分の身体の痛みや気持ちよさを彼女は、リズミックのレッスンのエクササイズの中で知ってくれているようです。


その後は

いつも通りの腹筋も10回×3セットをこなしましたが、ここでも自分で腹筋をする

身体のチカラの入れ方や動き方がわかってきたんだなーが伝わりました。


こういうことにはサポートも少しずつ、ゆるめています。



それから!!!

彼女が最初から興味を示していた【バー】が役割を担うようになってきました。

そしてバーに向かって、自分で真っ直ぐ立つ!!

ということも今日は出来ました。


今まではバーがあるとついそこに身を委ねてしまっていましたが、バーを軽く持ち向かい合って立っていた姿をみて

またしても!!

ママと感動してしまったのです。


1stポジションで立つ続けてくれることも出来、今日も先週同様にアームスのポジションを一緒にやってみることができましたよ。


この積み重ねがきっといつか近いうちに!

自分でポジションを取ってくれるようになるんじゃないかなと

楽しみが増えました。


積み重ねが積み上がってる素敵。

嬉しいリズミックです。


YUKI






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