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  • 執筆者の写真YUKI

サイクルと共に越えよう

水曜日のさんさんは...


・リズミック

・レベルアップ1st

・2nd 3rd(自主的)


**********

まずはー!!

【リズミック】


彼女との時間を重ねる中で

また彼女が成長していく中で

今少しずつ彼女の【身体のサイクル】が見えてきつつあります。


感度の高い彼女だからこそ、そのサイクルの時に

どういう衝動にかられるかとか

どんな行動が自然と増えるかとか


とてもよくわかります。


ママさんが、彼女と二人三脚でそんなサイクルも記録してくださっていたおかげで!

今日はそれがまたクラス進行の目安となりました。


今日は身体がおもた〜い様子でした。

身体と気持ちが噛み合っていないような気がしたので、

重たいかもしれない身体も、出来る限り動かして、気持ちが少しでも良くなればと思いました。


そしてこういう日もある!

でも、「今」この瞬間

この場所だからこそ「こういう日」に反発してみることも大事なんだよ〜をどうしても伝えたかったユキちゃんです。


ここのところ

出来ること・自発的な動き

がとっても増えていたので

彼女が【自発的に】動けることから出来る限り動き続けてもらいましたよ。


そして興味があって、自信が持てつつある腹筋!

記録更新もしました。


最近は10回。

できるようになっていたので、

10回を3セット!


まで休憩を入れながらやり遂げました!!!!!


嬉しそうでしたね。


そのあとは、今まではなかなか身体が導かれてくれなかったストレッチ(背中周り)も、スーッと身体が反応してくれました。


何度か繰り返しができていく中で、彼女の身体をサポートしながら感じたことは

「程よい気持ちよさを感じているのかな」

という感覚でした。


使った身体の筋肉が、弛んでいく感じに心地よさを感じているんじゃないかなと思いましたよ。

本当に導かれるままに身体が動いて、やってもらいたかったストレッチがそのまま伝わったような気がします。




その後も今日は身体は重たげだったけれど、時間のある限りできることのおさらい!


途中から、応援隊もたまたま見学ブースに来てくれて(笑)その方々の姿を見るなり

ささっと自分でシューズを履いて

バーでポジションも披露してくれてビックリなユキちゃんとママ(笑)


おもたーい!

は本当だけど、甘えもあったなーやはり(笑)

そして、気になる・親しくなりたい!人には素敵な姿を見せようとする彼女の大人びた姿も見られて笑っちゃうほどかわいかったです。


嬉しいよー。



そんなこんなもマルっと

身体の調子と感覚に、よく反発してくれたなと嬉しい一回となりました。


終わってみると、気持ちが少しよかったかな。

「やり残した」感じが久しぶりにしたかな。


それもまたいい経験。

この気持ち次回に繋げましょ!!


そしてみんなとのレッスンも楽しみにユキちゃんともうしばらく歩んでくださいね。




どんな日も待ってますよ。

YUKI



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