YUKI
2020年8月6日
今日から時間が少し変更。
スタートが少し早くなり、いつもよりも10分延長してストレッチまでを入れます。
夏休み期間にこの流れを掴み、秋以降も続けていきたいです。
と...やる気いっぱいのユキセンセイ。
子どもたちもやる気いっぱいで、レベランスの姿勢。
なんだけど!!!
「ねぇねぇ...
バーの準備忘れてない!?」
(涙)
子どもたち
「あー!!
わすれてたーーーー!」
のんき〜。
そうね、前のクラスが終わって時間の流れが違うからね。準備を忘れても仕方がなくはない!
次から気をつけてください。
ユキセンセイのレッスンプログラムの中に「バーの準備」は入れてないのよ。
よろしくお願いいたしますよ〜Girlズ。
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つま先のエクササイズをマットの上で行っています。(使用したマットはレッスン後消毒します)
その後体幹トレーニングを行います。
一つ一つの注意を伝えているので
「よく聞く」
チカラをまだまだ身に付けてほしいと思います。
子どもたちにとっては
ちょっとシンドイぞ〜ということも増やしているからこそ
「注意はよく聞いて」ください。
《よく聞くって=聞いた事を行う ってことですよ。》
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エクササイズの後、バーを組み立てて(笑)
バーワーク。
今日もここでじっくり時間をかけましたが、前回習った事
ポジションの名前と動き
は、ちゃーーーーんと記憶に残してくれていました。
しかも!
ここでうれしかったことがもう一つ。
「ユキセンセイが注意する時はどうやって見て聞くか」
という事を前回子どもたちに伝えました。
どうやって聞くか?姿勢の話です。
答えは
【ユキセンセイの方におへそを向けて聞く】
こと。
子どもたちがバーに向かっていたりすると、それぞれの真っ直ぐを向いています。
その前後にユキセンセイから
「これはこうやってするんだよ」
と
見せて説明をすることもどんどん増えていきます。
その時に目はこっちを向いてるけど、身体は違う方向を向いたまま〜なんてこともアルアル。
だけど、それは聞く態度にあらず。
これが「ユキセンセイだから」ではなくて、お話をしている人全ての人に対して(やがて)できるようになってくださいね。
でも今日は忘れてるかな!?と思いながら
「こういう時はどうやって聞くんだった?」
とたずねると
ササッと全員のおへそがこちらを向きましたよ。
すっばらしい!!
長くなったバーワークの時間も集中切れず、1つ1つしっかり聞いて身体を動かせることが増えたなと思います。
フロアワークでは、2列になって交互にパの練習を行いました。
自分がどこで準備をして
どこで終わるのか
前の人が動いている間をぬって出てくる練習の再開です。
先輩メンバーは、スムーズかなと思いきや少し忘れていたのでもう一度皆で練習のし直し。
何度か繰り返している間に、タイミングもわかってきた様子!
プレパレーションの入り方とフロアワークのルールですので憶えていきましょう。
次期に進級してくる後輩さんたちの前でスムーズにやってみせられるようになってくださいね。
身についてること多いし。
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レッスン最後はお約束通りストレッチ。
動いた身体はしっかりと伸ばして、次のために備えましょう。
そして柔軟性と共に
体幹も鍛えていきましょうね。
次回はバーの準備をどうかお忘れなく!
夏の課題までたどり着けなかった〜。
YUKI